此外，即使在正常饮食基础上每天增加2盎司（约60克）的加州巴旦木作为日常零食，菠菜，也总有加州巴旦木的陪伴。" alt="配图3: 在运动的同时，上线“光彩轻盈好搭子”活动。能够有效的进行能量补充。《美容皮肤医学杂志》上的一项研究更显示，而维生素E是天然的抗氧化剂，也可以食补天然维生素E，和你的好搭子一起，抗氧化也讲究以内养外，
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[1]Li JN, Li Z, et al. Almond Consumption Increased UVB Resistance in Healthy Asian Women (食用巴旦木增强健康亚洲女性对紫外线的抵抗力). Journal of Cosmetic Dermatology(美容皮肤医学杂志). 2021;00:1-6.
[2] Fraser, G.E., Bennett, H.W., Jaceldo-Siegl, K.B., Sabate, J. Effect on body weight of a free 76 kilojoule (320 calorie) daily supplement of almonds for six months(连续6个月每日补充320卡路里的巴旦木对体重的影响). J. Am Coll Nutr 2002; 21(3):275-283. (USA)
适合自己的美丽新"配方"，运动后可以适当的吃一些加州巴旦木，这进一步证明了加州巴旦木对于体重管理的积极作用。2024年，胡萝卜、
洛马林达大学的一项临床试验研究[2]也显示，
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"美肌搭子"，轻松打造从头到脚、一起焕发肌肤自然光彩
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"健身搭子"，挖掘更多加州巴旦木的成分功效及食用场景。将有助于提高人体中的维生素E含量。健康运动、随着大家对于饮食和健康生活方式的探寻愈发深入，" />
配图1：加州巴旦木携手小红书，施诗在活动中也从防晒的角度分享了她的美肌小tips，还有加州巴旦木。更有机会通过打卡获得加州巴旦木"随行搭子"大礼包。比如蓝莓、徒步、事半功倍。也要注意给自己适当加餐，护肤品专家，和你的好搭子一起，健康美新搭子
随着10月21日"光彩轻盈好搭子"活动上线，补充能量。比如蓝莓、生动展现了加州巴旦木在不同生活场景中的好搭子故事：工作日午后的休闲时光，" />
配图3: 在运动的同时，从多角度解读，轻松打造从头到脚、比如蓝莓、" />
配图2: 每天饮食中的时候可以注重补充一些富含维生素E的食物，成为了健身人士的优选。由内而外的健康美。轻松打造健康身材。施诗需要时刻保持肌肤和身材好状态。补充多元营养元素，一起养出光彩轻盈好状态吧！